反思分享是學生將活動的全過程或拓展培訓項目挑戰(zhàn)時的感悟，在拓展活動后將思緒進行簡單整理并和大家分享的過程。引導提升引導總結和提升心智，是將戶外拓展活動中出現(xiàn)的問題和認知惑受進行引導和提升，用符合體驗式學習拓展訓練理論基總結，通過理念提升使其樹立立信心并對未來充滿期望。

    拓展活動中的感悟來自于學生的反思，這是一個內省的過程。學習型組織的創(chuàng)始人彼得 圣吉提出：只有當反思和歸納整合開始候，才是學習真正產(chǎn)生效果的時候。戶外拓展培訓不單單重視體驗和實踐，更注重體驗后的反思和歸納總結。反思貫穿于活動體驗與體驗之后的各個時期，每—人在反思的感悟也不相同，通過反思學習，可獲得更多更有價值的經(jīng)驗。

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